Werken met massagestenen

Een mooie aanvulling voor uw massagepraktijk

Bij een goede hotstonemassage worden er stenen op het lichaam gelegd en er wordt gemasseerd met stenen. Dit kan op veel manieren gedaan worden, zacht, stevig, rekening houdend met meridianen, drukpunten of chakra's.

Het kan ook gecombineerd worden of een onderdeel zijn vanStenen in de zon

  • Massage
  • Pedicure/manicure behandeling
  • Schoonheidsbehandelingen
  • Kuur/Spa/Sauna
  • Stoelmassage
  • Natuurgeneeskundige en klachtgerichte behandelingen 
  • Reiki en Healing

Ook kan je een massage-ervaring creŽren die totaal afwijkt van wat men gewend is, door bijvoorbeeld gebruik te maken van andere technieken, muziek en sfeer.

Door het werken met stenen krijg je een aantal nieuwe mogelijkheden of gereedschappen tot je beschikking, zoals:
  • Warmte: 
    De stenen verwarmen het lichaam plaatselijk. Het stimuleert processen en kan daarom ontgiften, genezen, ontspannen, bewust maken. Het veroorzaakt ook circulatie van vloeistoffen en transpiratie. Het gebruik van veel stenen verhoogt de lichaamstemperatuur, wat aangenaam en verwarmend kan zijn en bovengenoemde processen veroorzaakt. Door de stenen op specifieke plaatsen te leggen kan het warmte effect ook doelbewust toegepast worden, bijvoorbeeld op chakra's, meridianen, koude plekken, plaatsen die aandacht nodig hebben∑ 
  • Gewicht: 
    De stenen, zeker de grotere, veroorzaken een zekere druk. Je kan dit zien als een langdurige compressie, een stretching, een "mayofascial release" effect. Men kan bij het neerleggen van een steen dit zodanig doen, dat de cliŽnt het bewust ervaart. Ook het wegnemen van de steen veroorzaakt een gewaarwording. Bij massagetechnieken kan je met minder druk werken en het gewicht en hardheid van de steen het werk laten doen. 
  • Massage: 
    De stenen gebruiken om te masseren. Je werkt dan met de warmte, bijvoorbeeld bij strijkingen, de hardheid, bijvoorbeeld wat diepere technieken, de gewaarwording. Ook kunnen Triggerpoints en drukpunten bewerkt. 
  • Speciale effecten: 
    Een steen neerleggen en ronddraaien, trommelen op een steen, tikken met een steen op een andere, op de steen met de vingertoppen bewegingen maken zoals cirkels, tekenen op het lichaam met een warme steen.
  • Contrasten:
    Men kan ook met koude stenen werken.
  • Structuur van de steen: 
    Een ruwere steen gebruiken voor massage.

Verantwoord werken

Als u met stenen gaat werken zijn een aantal dingen belangrijk.
  • HygiŽne
    Het warme water is een kweekvijver voor bacteriŽn.  Dus: 
    • Stenen waarmee voeten gemasseerd zijn niet terug doen in de bak en tussen 2 sessies ontsmetten met desinfecterende zeep, dettol, unicura, alcohol oid
    • Stenen waarmee gemasseerd is tussen 2 sessies reinigen met heet water en zeep (bijv groene zeep, citronella of unicura)
    • Dagelijks alles uit de bak en schoonmaken, elke ochtend met schoon water beginnen
      Heeft u geen tijd/fut om het goed te doen, doe de stenen dan in de afwasmachine. Het is niet erg spiritueel maar hygiŽne is belangrijk.
    • Reinigingsmiddelen goed afspoelen van de stenen, de warmte van de stenen zorgt er voor dat alles snel door de huid opgenomen wordt!
    • Stenen nemen energie op, minstens eens per maand een dag en nacht de stenen in de tuin neerleggen (op de aarde of het gras) om vervuilde energie af te voeren. Misschien bent u er niet gevoelig voor of gelooft u er niet in, sommige cliŽnten worden moe van energetisch vervuilde stenen. Als ze met volle maan of onweer buiten liggen laden ze ook energetisch op. Andere mogelijkheden: in puur zeezout leggen, volle zon, stromend water, wierrook, smudgen, visualisaties, mantra's. Als u bewust energetisch werkt met stenen, bedenk dan of er een reinigend ritueel nodig is tussen 2 sessies. 
  • Verwarmen
    De stenen verwarmen in water, niet in de oven, absoluut niet in de magnetron
    Bain marie-systemen of ringverwarmingen zijn het beste, bij andere systemen zoals elektrische: hapjespannen, wokken, paellapannen, worden de stenen aan een kant warmer dan aan de andere kant. Systemen met brandpasta / gel verbruiken de zuurstof en vervuilen de lucht in de massagekamer. Niet gezond dus en bovendien is de temperatuur niet te regelen. Alleen doen als er geen stroom is en buiten.
  • Temperatuur
    • Regel 1: Als de cliŽnt het te heet vind, dan is het te heet! Ongeacht wat u er zelf van vindt. Houd er rekening mee dat uw handen wennen aan warmte
    • Grote stenen bevatten meer warmte dan kleine
    • Let extra op als uw de cliŽnt op stenen laat liggen: de warmte van deze stenen kan alleen maar het lichaam in (kijk uit bij organen). Dus matig van temperatuur
    • Voor de meeste mensen is 45 graden ok, maximaal 50 graden. 
    • Stenen rechtstreeks op de huid zijn "agressiever" dan wanneer er een dun doekje tussen ligt
    • Oudere mensen, kinderen, mensen met een dunne huid, verbranden sneller
  • Contra-indicaties
    • Alle contra-indicaties voor gewone massage
    • Geen warme stenen op ontstekingen, bestraalde of verbrande huid, infecties
    • Geen hotstonemassage bij koorts
    • Geen hotstonemassage of zeer matig van temperatuur en kort bij: Diabetes, hoge en lage bloeddruk, hartklachten, burnout, hittegolf, zonnebrand
    • Reuma: meestal geen hotstonemassage, hoewel sommige reumasoorten er goed tegen kunnen
    • Kanker: Er wordt vaak beweerd dat bij kanker niet gemasseerd mag worden. Revaliderende kankerpatiŽnten hebben door de ontgiftende werking echter vaak baat bij (hotstone) massage. Overleg met een arts en de patiŽnt
    • Bij twijfel: matig of niet
    • Bij medicijngebruik: overleg met een arts
  • De Massage
    • Belangrijk: Werk langzaam!!!! Stenen hebben tijd nodig om warmte af te geven 
    • Doe niet te veel. Het is veel intenser dan gewone massage
    • Vraag af en toe of de temperatuur ok is (open vraag)
    • Wilt u meer weten over de opbouw van een sessie: doe een cursus!
  • Olie
    • Gebruik goede olie, geen producten op waterbasis
    • Etherisch olie wordt 200x zo snel opgenomen  door de warmte. Gebruik geen producten met een indicatie. Matige milde ontspannende massagemengsels zijn ok. (Lavendel bijv)
    • Arnica en andere verwarmende mengsels: niet doen, het is al warm genoeg